Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, chế độ dinh dưỡng không cân bằng cùng với lối sống ít vận động khiến nhiều người gặp vấn đề về sức khỏe. Việc bổ sung các vitamin và dưỡng chất thiết yếu hàng ngày thông qua viên uống được xem là giải pháp hữu hiệu để cải thiện tình trạng này. Trong số các loại viên uống bổ sung sức khỏe, viên uống dầu cá Oega3 Nhật Bản được nhiều người lựa chọn bởi những tác dụng tích cực mà nó mang lại.
Oega3 là dạng axit béo không no thiết yếu, đặc biệt có lợi cho tim mạch và não bộ. Viên uống Oega3 chứa nguồn cung cấp Oega3 dồi dào giúp bổ sung lượng axit béo này cho cơ thể hàng ngày. Điều này giúp duy trì sức khỏe tim mạch, tăng cường trí nhớ, tập trung và hỗ trợ sức khỏe não bộ. Bên cạnh đó, Oega3 còn có ích cho xương khớp, mắt, da và nhiều cơ quan khác.
Vậy viên uống Oega3 phù hợp với đối tượng nào sử dụng? Có những lưu ý gì khi sử dụng viên uống Oega3 cho từng nhóm đối tượng? Hãy cùng tìm hiểu trong phần sau đây.
Đối tượng nên sử dụng viên uống Oega3
Người cao tuổi
Người cao tuổi là đối tượng rất nên sử dụng viên bổ sung Oega3. Khi vào tuổi già, các vấn đề về tim mạch, xương khớp, não bộ thường gặp phải. Oega3 có tác dụng bảo vệ các cơ quan quan trọng này, giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe tốt hơn.
Theo các nghiên cứu, Oega3 có thể làm giảm huyết áp, mỡ máu và giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Bên cạnh đó, nó còn giúp cải thiện trí nhớ, tư duy và ngăn ngừa thoái hóa não ở người già. Do vậy, việc bổ sung đủ Oega3 hàng ngày rất cần thiết cho người cao tuổi.
Người mới ốm dậy, suy nhược cơ thể
Sau khi ốm dậy hoặc mệt mỏi, cơ thể cần được bồi bổ và tái tạo sức khỏe. Lúc này, Oega3 sẽ giúp nâng cao sức đề kháng và phục hồi nhanh chóng. Các axit béo cần thiết trong Oega3 cung cấp năng lượng cho cơ thể và tăng cường chức năng miễn dịch.
Do vậy, bổ sung Oega3 thông qua viên uống sẽ giúp người mới ốm dậy hoặc suy nhược nhanh chóng lấy lại sức khỏe, đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ để phục hồi toàn diện.
>> Đọc thêm: rượu vang nhật bản chính hãng
Phụ nữ mang thai, cho con bú
Trong giai đoạn mang thai và cho con bú, nhu cầu về các dưỡng chất của phụ nữ tăng lên đáng kể. Oega3 rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi, sức khỏe của người mẹ và trí não của trẻ sơ sinh.
Cụ thể, Oega3 giúp phát triển não bộ và mắt của thai nhi, giảm nguy cơ sinh non và thai suy dinh dưỡng. Đối với người mẹ, Oega3 giúp ổn định tâm trạng, cải thiện huyết áp và nâng cao sức đề kháng.
Khi cho con bú, Oega3 được bài tiết qua sữa mẹ, mang lại nhiều lợi ích cho trí não và thị lực của trẻ. Do đó, bổ sung đầy đủ Oega3 thông qua viên uống là việc làm cần thiết đối với phụ nữ mang thai và cho con bú.
Người mắc bệnh lý về tim mạch, xương khớp
Đối với người mắc các bệnh lý như xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, hoặc viêm khớp, thoái hóa khớp, Oega3 được chứng minh có tác dụng hỗ trợ điều trị rất tốt.
Cụ thể, Oega3 có thể làm giảm mức cholesterol xấu, triglyceride, do đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Đồng thời, Oega3 còn làm giãn mạch, giảm huyết áp hiệu quả.
Đối với xương khớp, Oega3 có tác dụng chống viêm, giảm đau và phòng ngừa tổn thương sụn khớp. Nhờ đó, người bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp sẽ cảm thấy đỡ đau và dễ vận động hơn.
Nhìn chung, viên uống Oega3 phù hợp với hầu hết mọi lứa tuổi từ trẻ em đến người già. Tuy nhiên, tùy theo từng đối tượng mà liều lượng và cách sử dụng sẽ có những lưu ý nhất định.
Tìm đọc thêm: thực phẩm ăn dăm cho bé nhật bản hồ chí minh
