Bạch tuộc Tako là loại hải sản giàu chất dinh dưỡng, rất tốt để bồi bổ thể lực. Bạch tuộc Tako có thịt rất giòn, bùi và ngọt là nguyên liệu cực kì phổ biến đối với đầu bếp Nhật làm thực phẩm bồi bổ sức khỏe như sashimi, sushi, takoyaki và akashiyaki…